MOTIVÁCIA ŤA PRIVEDIE, ALE LEN DISCIPLÍNA ŤA UDRŽÍ
O NÁS
Naše fitness centrum je miesto pre všetkých, ktorí si chcú reálne
a poctivo zacvičiť, mať počas tréningu kvalitné vybavenie a cítiť sa pri tom komfortne. Či si začiatočník alebo skúsený športovec, u nás nájdeš príjemné prostredie, v ktorom sa môžeš naplno sústrediť na svoj výkon. V našich priestoroch ponúkame plne vybavené tréningové zóny v 5 miestnostiach. Môžeš využívať najnovšie posilňovacie a kardio stroje, boxovacie vrecia a vybavenie pre funkčný tréning. A to všetko s pocitom súkromia. Priateľská atmosféra, čistota, férový prístup a vstup pomocu našej aplikácie ale aj MultiSport karty robia zo STEMI Fitness&Boxing miesto, kde sa tréning mení na životný štýl.
U NÁS NÁJDEŠ
-
Cez 400m² cvičebnej plochy v 5 tréningových miestnostiach pre dokonalé súkromie
-
Prístupná lokalita s dobrou pešou dostupnosťou aj bezplatným parkoviskom hneď pri fitku
-
Možnosť trénovať samostatne, alebo pod dohľadom našich kvalifikovaných trénerov
-
Viac ako 50 najnovších profi strojov s tehličkami/voľnými váhami, silová, funkčná aj box zóna
-
Vstup jednoducho cez našu appku, kartu MultiSport alebo cez recepciu (okrem víkendov)
-
Výhodné permanentky a vstupové balíky, dostupné kedykoľvek a kdekoľvek prostredníctvom aplikácie
-
Priateľská a pohodová atmosféra bez zbytočného ega
TRÉNING NIE JE VŽDY ĽAHKÝ, ALE VŽDY MÁ ZMYSEL
VSTUP CEZ QR KÓD AJ RECEPCIU
FREE PARKING
BOXING ZÓNA
SKUPINOVÉ CVIČENIE
STROJE NA VOĽNÉ VÁHY
STROJE S TEHLIČKAMI
KARDIO ZÓNA
NEJDE O DOKONALOSŤ, ALE O ODVAHU ZAČAŤ A VYTRVAŤ.
Tomáš Križ
Osobný tréner a mentálny kouč
s 5-ročnou praxou, zameriava sa na formovanie postavy, redukciu hmotnosti, naberanie svalovej hmoty a zvyšovanie sily. Pracuje s klientmi od 12 rokov, rieši aj bolesti chrbta a krku zo sedavého zamestnania. Poskytuje výživové poradenstvo
a stravovacie plány na mieru.
Certifikovaný tréner fitness a kulturistiky (Akadémia Kalokagatia)
17 rokov aktívny powerlifter – 9× majster sveta, 3× vicemajster sveta,
5× najúspešnejší športovec Slovenskej asociácie silového trojboja
TRÉNERI
Náš tím trénerov je tu, aby ťa podporil na každom kroku tvojej tréningovej cesty.
Ing. Ján Ducár
Osobný tréner s 5-ročnou praxou,
zameriava sa na premenu postavy, redukciu hmotnosti a riešenie bolestí pohybového aparátu. Pracuje so začiatočníkmi, klientmi
s nadváhou aj s ľuďmi s pohybovými obmedzeniami. Pri práci kladie dôraz na bezpečný tréning, vzdelávanie v oblasti pohybu a výživy, rešpektovanie cieľov klienta a budovanie dlhodobých zdravých návykov. Pomáha s nastavením výživy, spevnením tela, chudnutím aj pri bolestiach či pooperačných stavoch.
Certifikovaný kondičný tréner
Tréner funkčných a silovo-nápravných cvičení a výživový poradca (Holistická medicína Praha)
Ing. Ivona Škrabo
Osobná fitness trénerka a mentálna koučka so 16-ročnou praxou, špecializuje sa na tréningy so ženami a skupinové cvičenia pilatesu. Zameriava sa na formovanie postavy, naberanie svalovej hmoty a redukciu hmotnosti, pričom pracuje najmä 1:1 s dôrazom na individuálny prístup, ženskú energiu a mentálnu pohodu. Klientky vedie
k udržateľným zmenám v tréningu aj strave bez diét a jo-jo efektu.
Trénerka fitness, kulturistiky a silového trojboja (I. stupeň)
Certifikovaná inštruktorka pilatesu
V rokoch 2011–2014 aktívne súťažila v kategórii bikini fitness (2. miesto MS Belgicka, 2. miesto Flexcup Holandsko,
3. miesto MS Belgicka, 6. miesto Beachcup Nemecko).
Mgr. Norbert Šak
Osobný tréner s 10-ročnou praxou,
pracuje individuálne aj skupinovo s mužmi
a ženami rôzneho veku. Jeho prístup presahuje klasický tréning – spája fyzický výkon, regeneráciu a mentálny koučing,
s dôrazom na mobilitu, zdravie kĺbov a funkčnú silu. Cieľom je naučiť klientov techniku, princípy tréningu a výživy tak,
aby boli dlhodobo samostatní.
Špecializuje sa na fitness tréningy (silové, HIIT, funkčné, hybridné) a bojové športy – box a karate ( 20 rokov praxe)
Telesná výchova a pedagogika (PU Prešov)
Tréner I. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji
Tréner III. triedy karate a bojových umení
(1. Dan čierny pás)
Poradca pre výživu v športe a klinickú dietetiku
Tvoj tréner je na dosah.
Napíš mu / jej priamo v appke.
FAQ
JE FITNESS CENTRUM VHODNÉ PRE ZAČIATOČNÍKOV ALEBO STARŠÍCH ĽUDÍ?
Áno, naše fitness centrum je vhodné pre úplných začiatočníkov, staršie osoby aj pokročilých. Vo všetkom Vám radi poradíme. V prípade potreby je možné využiť služby osobného trénera / trénerky.
ČO SI MÁM PRINIESŤ NA PRVÝ TRÉNING?
Športové oblečenie, čistú obuv, uterák a chuť makať. Voda je vždy grátis, v ponuke na recepcii sú rôzne športové nápoje.
Ak zabudneš uterák, je možné si ho zapožičať za poplatok.
AKO SA K VÁM DOSTANEM?
Video ukážku kde sa naše fitness centrum nachádza si môžete pozrieť TU. Videonávod, ako sa dostanete dnu pomocou aplikácie si môžete pozrieť TU. Rovnakým spôsobom ako cez našu aplikáciu sa do fitka dostanete aj s virtuálnou kartou Multisport. Stačí naskenovať váš QR kód z aplikácie MultiSport na čítačke. Ale pozor, takto to funguje iba s virtuálnou, nie plastovou kartičkou. V prípade plastovej kartičky je nutné fyzické overenie na recepcii.
CHCEM U VÁS ZAČAŤ CVIČIŤ. KDE SI VIEM ZAKÚPIŤ PERMANENTKU?
Jednorazový vstup alebo permanentku si vieš zakúpiť priamo na recepcii vo fitku počas otváracích hodín. Pozor, cez víkendy alebo sviatky recepcia nefunguje.
Oveľa jednoduchšie je to však cez našu appku Stemi Fitness&Boxing, kde si vieš celé svoje členstvo spravovať sám z pohodlia domova.
Stačí si ju stiahnuť, počkať na overenie účtu od nás a si tam.
OD AKÉHO VEKU MÔŽEM CVIČIŤ VO VAŠOM FITKU?
Kvôli bezpečnosti a tvojmu zdraviu môžeš trénovať od 15 rokov. Ak si mladší, nevadí, ale musíš prísť s niekým, kto na Teba bude dávať pozor a bude za Teba zodpovedný.
MÔŽE MOJU PERMANENTKU POUŽÍVAŤ AJ NIEKTO INÝ?
NIE. Každá permanentka je viazaná na konkrétny užívateľský účet/osobu a je NEPRENOSNÁ. Nepokúšaj sa prosím o zdieľanie svojho QR kódu alebo iné podvádzanie. Náš systém tieto pokusy detekuje a budeme o tom vedieť. Následky ktoré z toho plynú sú uvedené v prevádzkovom poriadku.
AKO FUNGUJE VSTUP CEZ VÍKENDY ALEBO SVIATKY, AK NEMÁM APPKU?
Víkendy a sviatky sú u nás bez recepcie, takže do fitka vieš ísť cez appku alebo virtuálnu kartu MultiSport. Pokiaľ máš iba plastovú kartu, bohužiaľ, nebude ťa mať kto overiť. Ideálne je preto používať našu aplikáciu/virtuálnu MultiSport kartu a máš o starosť menej. Ak by náhodou nastal problém, môžeš nám zavolať na 0905 500 448 alebo
0907 200 036 a pokúsime sa Ti pomôcť.
CHCEM CVIČIŤ S VAŠIM TRÉNEROM. AKO POSTUPOVAŤ?
Jednoducho - buď získaš na trénera kontakt priamo vo fitku a dohodneš si s ním podrobnosti, alebo ho môžeš kontaktovať na jeho profile v našej aplikácii, kde sú uvedené všetky informácie a kontakty.
V AKOM ČASE JE NAJLEPŠIE PRÍSŤ, AK NECHCEM, ABY TAM BOLO VEĽA ĽUDÍ?
Aj na to sme mysleli. Ak máš aplikáciu, v grafe vidíš aktuálnu návštevnosť počas dňa. Toto je síce približný údaj (zaznamenáva sa iba počet vstupov cez appku, nie platiacich zákazníkov), ale je to pomerne presné a získaš aspoň základnú informáciu o aktuálnej obsadenosti. Pre tvoju predstavu: ak je napr. 10-15 ľudí vo fitku, v rámci veľkosti priestorov a rozdelenia na miestnosti nikdy nemáš pocit preplnenosti.
MÁM KARTU MULTISPORT, AKO SA DOSTANEM DNU?
Pokiaľ máš virtuálnu kartu v telefóne, stačí svoj QR kód priložiť k čítačke pri dverách, započuješ pípnutie a pritiahnutím dverí k sebe si otvoríš sám, nemusíš zvoniť ani kontaktovať recepciu. Toto je možné kedykoľvek počas otváracích hodín, víkendov a sviatkov. Ak máš plastovú kartu, vstup je možný výhradne cez recepciu, kde ťa overíme pomocou tvojho dokladu a naskenujeme tvoju kartu. S plastovou kartou k nám môžeš prísť iba počas pracovného týždňa, cez víkendy Ťa bohužiaľ nebude mať kto pustiť ani overiť. Ideálne je preto mať kartu v mobile.
RECENZIE
STIAHNI SI APPKU
GOOGLE PLAY (ANDROID)
APP STORE (iOS)
APPKA STEMI FITNESS & BOXING
TVOJE FITKO V MOBILE
ČO ZÍSKAŠ?
-
Spravuješ si členstvo kedykoľvek a kdekoľvek - predĺženie permanentky, kontrola platnosti a prehľad vstupov priamo v tvojom mobile
-
Rýchly a jednoduchý vstup do fitka - bez kartičiek, čipových kľúčeniek a zbytočného čakania, všetko máš v appke
-
Prehľad o tréningoch a návštevách - vidíš, kedy si cvičil a ako často chodíš
-
Vždy aktuálne informácie z fitka - zmeny otváracích hodín, oznamy, notifikácie a iné máš vždy hneď po ruke
-
Členstvo bez papierov a zbytočností - všetko riešiš online, rýchlo a pohodlne. V appke vidíš nielen svoju permanentku, ale aj počet aktuálne cvičiacich ľudí, aktuálny hudobný playlist vo fitku a mnoho iného.
Stiahnuť aplikáciu cez Google Play (Android)
Stiahnuť aplikáciu cez App Store (iOS)